کارمای اجدادی چیست و راهکار درمان آن

مقدمه و معرفی کارمای اجدادی و تروما

چند ماه پیش، یکی از دوستانم یک مانترای کارمای اجدادی را از یک آسترولوژر معروف خریداری کرد. متاسفانه، پس از استفاده از این مانترا، حال او بدتر شد و مشکلش حل نشد. این موضوع باعث شد تا او بیش از پیش دچار سردرگمی شود، چرا که بسیاری از آسترولوژرها همچنان مردم را به خرید مدیتیشن‌ها و مانتراهای خاص برای درمان کارمای اجدادی ترغیب می‌کنند، بدون اینکه توضیح دقیقی در مورد این که کارمای اجدادی چیست، ارائه دهند.در این مقاله با هم به این مورد به طور کامل و مفصل می پردازیم.

کارما یا تروما؟

استفاده از واژه “کارما” برای توصیف مسائلی که در این مقاله بررسی می‌کنیم، به‌طور کامل دقیق نیست. چرا که کارما به معنای پرداخت بهای اعمال خوب یا بد در زندگی است. یعنی اگر فردی مرتکب گناهی شده باشد، نمی‌تواند با مدیتیشن یا مانترا از عواقب آن رهایی یابد.

بنابراین، در حقیقت، گناه هیچ‌کس نباید به پای دیگران نوشته شود. این‌که شخصی مجبور باشد تقاص گناهان والدین خود را پس بدهد، یک تصور نادرست است. هر روحی که به دنیا می‌آید، باید با کارمای خود مواجه شود و نه با کارمای دیگران.

به عبارت دیگر، اگر یک فرد باید کارمای یک بیماری را تجربه کند، این بیماری از نسل‌های قبلی منتقل نمی‌شود، بلکه او باید کارمای خود را تجربه کند. در این صورت، سه روح با کارمای خود در کنار یکدیگر زندگی خواهند کرد و هیچ‌کدام از آنها باید به خاطر دیگری رنج بکشد.

تعریف دقیق کارمای اجدادی

کارمای اجدادی در واقع به همان تروماهایی اشاره دارد که از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود. این مفهوم ابتدا توسط روانشناسان معروف همچون فروید و یونگ مطرح شد که معتقد بودند تروماها از نسل‌های گذشته به ارث می‌رسند. هرچند که در آن زمان این امر اثبات نشده بود، اما اکنون با پیشرفت‌های علمی در زمینه اپی‌ژنتیک، مشخص شده است که نه تنها ویژگی‌های ظاهری، بلکه ویژگی‌های روانی و حتی حوادث منفی نیز از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند.

خانم آنسلین شوتزنبرگر، روانشناس مشهور، در کتاب خود با عنوان سندرم نیاکان این ایده را مطرح کرده‌اند که حتی نوع مرگ یا زمان وقوع حوادث خاص نیز می‌تواند به نسل‌های بعدی منتقل شود. ایشان در کتاب خود به‌وضوح نشان داده‌اند که تروماها می‌توانند در الگوهای زندگی انسان‌ها تکرار شوند. برای مثال، در کتاب ایشان دو نمونه آورده شده است که نشان می‌دهند چگونه تروماها از نسل‌های گذشته به نسل‌های بعدی منتقل می‌شوند:

1. مردی ۳۹ ساله با فرزند ۹ ساله‌ای مبتلا به سرطان بیضه، که بیماری به ریه‌ها نفوذ کرده است. جالب این‌که پدربزرگ پدری او در همان سن دچار ضربه‌ای به بیضه‌ها شد و در همین سن جان باخت. همچنین، پدربزرگ مادری او در جنگ جهانی شیمیایی شده و به دلیل مشکلات ریه جان سپرد. در هر دو مورد، بیماری‌ها و حتی سنین مشابه بوده‌اند.
2. مردی ۳۳ ساله مبتلا به بی‌خوابی شدید، که در خواب حس می‌کند اگر بخوابد، خواهد مرد. بعد از بررسی، مشخص می‌شود که عموی او که سوزنبان بوده، در یک شب سرد در اثر سرما جان داده است. این تروما به صورت ناخودآگاه به نسل‌های بعدی منتقل شده و اثرات آن در زندگی فرد مشاهده می‌شود.

تروما از ما چه می‌خواهد؟

قانون انرژی می‌گوید که انرژی نه از بین می‌رود و نه از جایی می‌آید، بلکه تنها منتقل می‌شود. این قانون دقیقاً به تروماها نیز اطلاق می‌شود، زیرا زخم‌های پنهان (تروماها) از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شوند. در واقع، تروما به انسان‌ها یک پیام می‌دهد؛ پیامی که می‌خواهد ما با آن مواجه شویم و از آن عبور کنیم. تروما از ما می‌خواهد که با آن روبه‌رو شویم، آن را درک کنیم و اجازه دهیم تا خاموش شود.

در واقع، همان‌طور که یانگ گفته است، رنج‌هایی که به ما می‌رسند باید نه تنها تحمل شوند، بلکه باید درک شوند. به این معنا که نباید از رنج فرار کرد، بلکه باید آن را با آگاهی بپذیریم. زمانی که فرد تروما را درک کرده و با آن مواجه شود، می‌تواند به راحتی از چرخه‌های منفی آن رهایی یابد.

شناسایی تروماهای اجدادی

برای اینکه متوجه شویم آیا ما درگیر تروماهای اجدادی هستیم یا نه، باید ابتدا به زندگی خود نگاه کنیم و ببینیم که از چه چیزهایی رنج می‌بریم. از کجا می‌آید این رنج؟ آیا الگویی در زندگی ما وجود دارد که به نوعی تکرار شونده باشد؟ به‌ویژه، باید از خود بپرسیم که آیا کسی از اعضای خانواده‌مان نیز با چنین رنج‌هایی مواجه بوده است؟

تروماهای اجدادی معمولاً الگوهای خاصی دارند که در زندگی نسل‌های بعدی تکرار می‌شوند. این الگوها می‌توانند به صورت‌های مختلفی خود را نشان دهند، مثل:

1. همانند سازی با اعضای خانواده
2. شکاف در رابطه با مادر
3. احساس مسئولیت برای رنج والدین
4. اشتراک در احساسات والدین

این چهار الگو به‌ویژه در تروماهای اجدادی برجسته هستند و شناسایی آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا از رنج‌های ناشی از این تروماها رهایی یابیم.

درمان تروماهای اجدادی

درمان تروماهای اجدادی نیازمند شناخت و درک عمیق از این زخم‌ها است. همانطور که اشاره کردیم، درک تروما اولین قدم برای درمان آن است. پس از شناسایی الگوی تروما، باید روش‌هایی را برای رهایی از این چرخه‌ها پیدا کرد.

در این راستا، نوروبیولوژیست‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که با تصویرسازی ذهنی می‌توان آسیب‌های روحی و مغزی را درمان کرد. این روش دقیقاً همان چیزی است که یونگ به آن “تصویرسازی فعال” می‌گفت. از طریق این تکنیک، شما می‌توانید حتی ژن‌های بیماری‌زا را در وجودتان خاموش کنید.

در حقیقت، بسیاری از مدیتیشن‌های موجود برای درمان تروماهای اجدادی به این دلیل مؤثر هستند که باعث ایجاد تصویرسازی ذهنی می‌شوند. در این فرایند، شما با تجسم تصاویر مرتبط با تروما، به ناخودآگاه خود پیامی می‌دهید که انرژی‌های منفی را از خود دور کنید.

لازم به ذکر است که برای درمان تروماهای اجدادی نیاز به پرداخت هزینه برای مدیتیشن‌های خاص نیست. در واقع، اصول این درمان‌ها ساده است و هر کسی می‌تواند از طریق خودآگاهی و تمرین‌های مدیتیشن ساده، این مسیر درمانی را آغاز کند.

مراحل درمان تروماهای اجدادی

برای درمان تروماهای اجدادی، ابتدا باید شناسایی کنیم که به کدام یک از چهار الگو مبتلا هستیم. اگر قادر به تشخیص دقیق نیستید، می‌توانید از خداوند بخواهید که در این زمینه شما را یاری کند و تروماهای پنهان را آشکار کند.

در لحظه مواجهه با حادثه‌ای تروماتیک، ناخودآگاه شروع به واکنش می‌کند، گریه می‌کنید و اغلب قادر به صحبت کردن نیستید. این واکنش‌ها نشانه‌هایی از وجود تروماهای اجدادی هستند که در ضمیر ناخودآگاه شما ثبت شده‌اند. پس از شناسایی الگو، می‌توانید با انجام تمرین‌های زیر به درمان این تروماها پردازید:

1. الگوی مشابه‌سازی با اعضای خانواده: اگر احساس می‌کنید که زندگی‌تان الگوی مشابهی با یکی از اعضای خانواده‌تان دارد، می‌توانید در مدیتیشن‌های خود آن شخص را تجسم کنید. به یاد بیاورید خاطرات او را و با عشق به او بگویید که رنج او را درک می‌کنید، اما سرنوشت شما از او جداست. این تمرین را در هر بار مدیتیشن تکرار کنید تا انرژی‌های او از شما دور شود.
2. الگوی جدایی از والدین: اگر در دوران کودکی از والدین خود جدا شده‌اید یا شاهد تروماهای آن‌ها بوده‌اید، باید در مدیتیشن‌ها بیشتر به وصل شدن با والدین خود توجه کنید. حتی اگر آن‌ها دیگر زنده نیستند، می‌توانید آن‌ها را در ذهن خود تجسم کرده و بگویید که رنج‌های آن‌ها را درک می‌کنید و از این پس در دل خود به خودتان عشق خواهید داد.
3. الگوی رنج والدین: اگر شاهد رنج و درد والدین خود بوده‌اید، به خصوص اگر آن‌ها از طرف خانواده‌های خود مورد بی‌مهری قرار گرفته‌اند، ممکن است شما در انتخاب‌های عاطفی و روابط خود، احساس همذات‌پنداری با آن‌ها پیدا کرده باشید. در این مورد، به والدین خود در ذهن‌تان محبت کنید و به آن‌ها عشق بدهید، حتی اگر این امر باعث اصلاح روابط شما در دنیای واقعی نشود.

این روش‌ها به شما کمک می‌کنند تا به آرامی و با درک عمیق از رنج‌های خود، چرخه‌های منفی تروماهای اجدادی را شکسته و مسیر شفابخشی را آغاز کنید.

آیا همه انسان‌ها به نوعی با کارماهای اجدادی روبه‌رو هستند؟

بعضی از افراد ممکن است به طور آگاهانه یا ناخودآگاه در معرض کارماهای اجدادی قرار بگیرند و این تروماها را در زندگی روزمره خود بازسازی کنند. به طور مثال، کسی که در خانواده‌ای با سوابق سوءاستفاده یا خشونت بزرگ شده، ممکن است به طور ناخودآگاه این الگوها را در روابط خود تکرار کند.

اما از سوی دیگر، افرادی که در محیط‌های حمایتی و سالم بزرگ شده‌اند یا اقدام به درمان و آگاهی از این مسائل کرده‌اند، ممکن است کمتر در معرض تأثیرات منفی کارماهای اجدادی قرار گیرند.

این سؤال که آیا همه انسان‌ها به نوعی با کارماهای اجدادی روبه‌رو هستند یا نه، به نوعی به شرایط فردی و محیطی هر شخص بستگی دارد، اما به طور کلی می‌توان گفت که آگاهی و شناخت این الگوها، اولین گام برای مقابله و رهایی از آن‌هاست.

مقالات مرتبط:

قانون کارما چیست و چرا اهمیت دارد؟

تأثیر شکرگزاری بر نتیجه‌گیری از سابلیمینال‌ها

تست باز بودن چاکرا های بدن

آیا نتایج سابلیمینال‌ها دائمی است؟

تأثیرات منفی کارمای اجدادی بر روابط عاطفی و خانوادگی

کارماهای اجدادی می‌توانند تأثیرات عمیقی بر روابط عاطفی و خانوادگی فرد داشته باشند. یکی از شایع‌ترین الگوهایی که در این زمینه مشاهده می‌شود، تکرار الگوهای آسیب‌زننده و منفی در روابط است. اگر فرد در خانواده‌ای رشد کرده باشد که در آن الگوهای ناسالمی از عشق و ارتباط وجود داشته است، احتمال زیادی وجود دارد که در بزرگسالی نیز همین الگوها را در روابط خود تکرار کند.

برای مثال، اگر فردی در یک محیط خانواده‌ای رشد کرده باشد که در آن محبت و ارتباطات عاطفی به درستی نشان داده نمی‌شود، ممکن است در روابط عاطفی آینده خود دچار مشکلاتی مانند عدم توانایی در ابراز عشق و محبت یا ترس از وابستگی شود. این مشکلات می‌توانند به روابط صمیمانه و خانوادگی آسیب بزنند و فرد را در چرخه‌ای از درد و ناامیدی گرفتار کنند.

تکنیک‌های درمانی و تنفس در مدیتیشن

در این بخش به تکنیک‌های اصلی درمان تروماهای اجدادی از طریق مدیتیشن و تنفس صحیح پرداخته می‌شود. تنفس صحیح در فرآیند درمان تروماها نقش بسیار مهمی دارد، زیرا به آرامش سیستم عصبی کمک کرده و به شما امکان می‌دهد که انرژی‌های منفی را از خود دور کرده و مسیر درمان را باز کنید. دو تمرین تنفسی زیر برای این منظور توصیه می‌شوند:

• تمرین تنفس کندالینی: در این تمرین، ابتدا باید از بینی یک دم سه‌ثانیه‌ای بگیرید و سپس این نفس را برای سه ثانیه درون خود نگه دارید. بعد از آن، بازدم سه‌ثانیه‌ای از دهان انجام دهید. هنگام دم، تجسم کنید که انرژی کندالینی از انتهای ستون فقرات شما مانند آسانسوری به بالاترین چاکرا می‌رود و در هنگام بازدم، انرژی از بالا به پایین حرکت می‌کند. این تمرین را ده بار تکرار کنید تا بدن شما به حالت آرامش و آماده‌سازی برای مدیتیشن وارد شود.

• تمرین قطع ارتباط با انرژی‌های منفی اجدادی: در این تمرین، تصور کنید که شخصی که تروماهای او به شما منتقل شده یا از هر کسی که آسیب دیده‌اید، جلوی شما نشسته است. تصور کنید که دو تونل در مقابل شما وجود دارد، یکی برای ورود انرژی‌ها و دیگری برای خروج آن‌ها. با هر دم، انرژی‌های منفی خود را از آن شخص پس می‌گیرید و در هر بازدم، انرژی‌های منفی شخص مورد نظر را به او باز می‌گردانید. این فرایند را تکرار کنید و در ذهن خود این جمله را تکرار کنید: “انرژی‌هایم را از تو می‌گیرم و انرژی‌های منفی تو را به خودت پس می‌دهم.” پس از تکرار این فرایند، با تجسم قیچی، ارتباطات انرژی‌ای را قطع کرده و شخص را از ذهن خود محو کنید.

این تمرینات تنفسی به شما کمک می‌کند که ارتباطات منفی را از بین ببرید و به انرژی‌های مثبت خود متصل شوید، همچنین به شما کمک می‌کند که چرخه‌های منفی را در خود بشکنید و از تروماهای اجدادی رهایی یابید.

منابع:

1.  It Didn’t Start with You این کتاب به‌طور خاص به بررسی تروماهای اجدادی و چگونگی تأثیر آن‌ها بر نسل‌های بعدی پرداخته است. هاکر توضیح می‌دهد که چگونه تجربیات و آسیب‌های خانوادگی از نسل‌های قبل به نسل‌های بعد منتقل می‌شود و چگونه می‌توان این چرخه را قطع کرد. این کتاب می‌تواند به‌عنوان منبع اصلی برای موضوعات شما مورد استفاده قرار گیرد.
2. کانال تلگرام kronos این کانال به طور تخصصی به مباحث آسترولوژی و قانون جذب می پردازه.

ادامه مطلب